קשיו לבן - שקד תבור

קשיו לבן - שקד תבור

מחיר רגיל: 39.00 ₪

32.00 ₪

חמאת קשיו - 100% אגוזי קשיו טבעיים קלופים
   
תכולה 300 גרם
איך כדאי לאחסן? במזווה או במקרר
במה כדאי לשלב? בממרחים, בגלידות, בעוגות ועוגיות, להעשרת מרקים, להעשרת מחיות פירות לתינוקות

טיפים מתזונאית הבית שלנו:

אגוזי קשיו לא קלויים מכילים פחות קלוריות ממרבית האגוזים האחרים (553 קלוריות ל-100 גרם). 82% מהשומן שבהם מורכב מחומצות שומן בלתי רוויות ומרביתן בריאות ללב בדומה לחומצות השומן בשמן זית. הקשיו ידוע בעיקר בריכוז גבוה מאוד של ברזל . למעשה, קשיו מכיל כמות כמעט כפולה של ברזל מאשר יתר האגוזים. בנוסף, הם מכילים במינרלים כמו מגנזיום, זרחן, אבץ, סידן ואשלגן , ובעלי אחוזי חלבון גבוהים יחסית הקשיו גם מכילים חומצה אנאקרדית שעוזרת בחיסול חיידקים בינהם חיידק הגורמים לריקבון בשיניים , אקנה , שחפת ,דלקת ריאות ואף פועלת נגד חיידק בקיבה הליקובקטר פילורי 25 אגוזי קשיו ביום יספקו כשליש מהתצרוכת היומית המומלצת של אבץ ביום, שחיוני לחיזוק מערכת החיסון, בריאות העור ופוריות . מחקרים מראים שנשים הצורכות כ-30 אגוזי קשיו בכל שבוע בעלות סיכון מופחת לפתח אבני מרה..