מתכון לאוזני המן טבעוניות

מתכון לאוזני המן טבעוניות

גרסה ביתית המכילה רכיבים טובים יותר לאוזני המן מעולות ונימוחות


מה צריך:


4 כוסות קמח כוסמין מלא, במתכון הנוכחי הכנתי עם 70% מלא


100 גרם שמן קוקוס בכבישה קרה (מומס)


2 כפות מייפל טהור


1/3 כוס מים פושרים


הוראות הכנה:


לעבד במיקסר, את כל הרכיבים עד לקבלת בצק אחיד.


לרדד ולקרוץ עיגולים בעזרת כוס.


לשים את המילוי, לסגור את הקצוות ולהדק היטב.


לאפות בתנור שחומם מראש ל- 150 מעלות כ- 20 דק', לשמור שלא ישרף.


מלית שוקולד:


75 גרם עיסת קקאו


25 גרם חמאת קקאו


2 כפות מייפל


להמיס את עיסת וחמאת הקקאו *בבאן מארי, לאחר מכן לצנן מעט ולהוסיף מייפל.


*באן מארי – דרך להתכת הקקאו באמצעות הנחת קערה עם חומרי הגלם של המלית מעל סיר עם מים רותחים


מלית חלבה:


4 כפות טחינה גולמית


2 כפות מייפל טבעי


לערבב היטב ליצירת מסה אחידה.


בתאבון!


יצא לך מעולה וגם צלמת את אוזני ההמן שלך? אנחנו תמיד שמחים לראות : ) וגם לשתף


#hamezaveh

זמינות: במלאי

שם המוצר מחיר כמות
שמן קוקוס אורגני - שקד תבור

מחיר רגיל: 23.90 ₪

21.51 ₪

קמח כוסמין 70% אורגני - מנחת הארץ

מחיר רגיל: 21.50 ₪

19.35 ₪

חמאת קקאו

מחיר רגיל: 93.00 ₪

83.70 ₪

עיסת קקאו - שקד תבור

מחיר רגיל: 22.80 ₪

20.52 ₪

סירופ מייפל טהור אורגני, 946 מ"ל

מחיר רגיל: 105.00 ₪

94.50 ₪

טחינה היילה

מחיר רגיל: 23.80 ₪

21.42 ₪

יוצרת המתכון, מורן איינשטיין - מנטורית לשינוי הרגלי אכילה ואורח חיים בריא

בעלת אתר ועמוד הפייסבוק briutme עם טיפים ומתכונים מעולים